서울 가볼만한곳 베스트 10 요즘 순위를 알아볼게요. 실내 위주로 순위를 알아보았기 때문에 겨울 서울에 가볼만한곳, 12월 1월, 2월 서울 가볼만한곳 베스트 10이라고 보아도 될 것 같습니다. 여행도 좋지만 추운 날에 실외 활동은 건강을 위협할 수 있고 여행이 여행답지 않을 수도 있죠! 서울 꼭 가봐야할곳 순위, 의미있는 곳은 어디인지 순위대로 알아보도록 합니다. 만약 겨울 서울 여행이라면 여기에서 서울 1박 2일 여행코스를 완성하셔도 될 것 같습니다. 전쟁기념관위치 : 서울 용산구 이태원로0운영시간 : 오전 9시 30분 ~ 오후 6시까지, 마지막주 토요일은 밤 8시까지 연장 운영월요일 휴무(공휴일이면 운영하고 화요일에 후뮤)입장료 : 무료주차시간 : 소형 2시간 기준 3000원 서울 아이와 가볼만한곳..
지속되는 피곤함은 간이 안 좋거나 갑상선에 이상이 생겼을 때, 그리고 신장이 안 좋을 때 나타나는 것으로 알려져 있다. 하지만 단순하게 피곤함이 지속된다고 해서 어떤 질병일수는 없는데 환절기 온도차이가 커지면 면역력이 약해져 피곤함이 지속되기 때문이다. 만약 어떤 증상과 함께 피곤함이 지속되면 신장이 안좋으면 나타나는 증상이라고 할 수 있을까. 신장이 안좋으면 몸에 나타나는 증상과 신장에 좋은 음식을 알아보도록 하자. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장이 무슨 일을 하는지 알면 신장이 안 좋아졌다는 것도 자가진단으로 알아볼 수 있다. 심장에서 시작된 혈액은 우리 몸 구석구석을 돌면서 산소와 영양분을 공급한다. 만약 혈액이 우리 몸 어딘가로 가지 않으면 그 부분은 괴사되었다고 말한다. 심장에서 나간 혈액이..
방탄커피가 최근까지 핫한 인기세를 유지하고 있는데 맘들 사이에서 아는 사람은 웬만큼 알고 모르는 사람은 방탄소년단이 미국에서 마신 커피냐고 진심 모르는 것처럼 말하는 사람들도 있다. 나도 방탄 커피 처음 들었을 때 방탄 소년단이 미국에 진출해서 마신 커피인줄 알았다. 방탄커피는 기본적으로 아메리카노에 버터, 코코넛 오일을 넣어서 만드는 커피로 다이어트에 큰 효과가 있다고 해서 후기를 전해들은 사람들이 따라하며 여성들 사이 핫한 살빼기 방법이 되었다. 살이 빠지는 것은 둘째치고 맛있게 하려면 방탄커피 만드는법, 도대체 어떤 조합과 비율이어야하는지 의견이 분분한 상태다. 결론적으로는 자기한테 맞는 양을 스스로 찾는 것이 가장 중요한데 방탄커피 만드는법이 하도 여러가지라서 최근에는 믹스 형태로(맥심 커피처럼)..
강황 효능 강황가루 먹는법 인도에서 유래된 강황은 우리나라에서는 울금이라고도 부르는데 엄연히 보면 종류는 다르고 같은 생강과인 것은 확실하다. 중국과 동남아시아에서 향신료 등으로 가장 많이 소비하고 있지만 강황 효능이 널리 인정받으면서 현재는 전세계 여러곳에서 건강식품으로 섭취하고 있다. 향과 맛이 모두 독특해서 향신료 정도로만 사용했고 인도에서는 옷감을 염색할 때 사용하기도 했다. 미국의 연구에 따르면 당낭의 담즙 생성을 도와주워 담낭염 등으로 고생하는 사람들에게 효과가 있다고 했다. 강황 효능 속이 자주 더부룩하고 가스가 차는 사람에게 효엄이 있으며 힌두 문화쪽에서는 유용한 약재로 사용해왔다. 강황이 인도에서 유래되었기 때문에 강황 효능을 먼저 인도쪽에서 살펴보자. 인도에서는 암을 치료할 때 사용한다..
기침과 재채기 소리가 사방에서 들리는 환절기가 돌아왔다. 온도차가 심해지면 기관지에 무리가 오기 마련이고 여기에 미세먼지나 황사까지 더해진다면 기관지 손상은 더 심해진다. 기침 가래 멈추는 방법은 전통적으로 소문나 있는 음식을 꾸준히 섭취하면서 다스리는 것이 효과적이다. 단기간이 아니며 아래 소개되는 여러가지 중에서 자신에 맞는, 쉽게 챙겨먹을 수 있는 것을 선택하여 지금부터 꾸준하게 먹어주도록 하자. 기침 가래 멈추는 방법 궁합이 좋은 것은 생강과 대추이다. 생강은 호흡기에 생긴 염증을 다스려주고 향균 효과가 뛰어나 기침과 가래를 잡아준다. 생강의 향이 싫은 사람은 대추를 더 넣으면 된다. 생강과 대추의 궁합은 매우 좋다. 솔직히 이것을 매일 달여 먹는 것은 골치 아픈 일이다. 내 기침과 가래가 정말 ..
국내 직장인들에게 가장 흔하게 나타나는 질환이 위염이다. 바쁜 생활로 인해 아무때나 먹고 아무것이나 먹는 사람들은 어느날 배가 콕콕 쑤시거나 신물이 올라오는 경험을 하게되며 이것이 위염 증상이다. 국민 10명 중 1명이 위염 증상을 가지고 있다는 통계가 나왔으니 현대인의 건강의 위협하는 주범이다. 위염 증상 보통은 심한 복통으로 알 수 있지만 가끔은 무증상일 때도 있다. 복통이 자주 나타나고 체중감소까지 겹친다면 만성위염의 가능성이 크다. 위염 증상은 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하며 가슴과 배 사이가 늘 거북한 느낌이 든다. 구토 증상이 나타나며 복부 통증도 수반된다. 위염을 방치할 경우 만성 위염과 함께 여러 질병이 뒤따라오며 그 마지막은 위암이다. 따라서 올바른 식습관과 함께 규칙적으로 끼니를 챙..
비염 증상과 원인 비염의 증상은 2가지이다. 일년 내내 달고 사는 사람과 환절기와 같은 특정 계절에 일어나는 알레르기성 비염이 있다. 비염이라는 것은 우리 모두에게 있는 코 점막이 예민하게 또 과민하게 반응하는 체질을 가지고 있는 사람에게 나타난다. 예를 들어 집먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루 등의 물질에 과민하게 반응하고 이로 인해 콧물이 나거나 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타난다. 비염 증상으로는 숨쉬기와 말하기, 잠자기 등이 모두 곤란해지며 특히 잠을 자려고 할 때 호흡곤란이 일어나 수면장애가 온다. 겉으로 나타나는 이런 증상 이외에 피로감, 스트레스, 식욕부진, 두통에 시달리기도 한다. 병원에서의 진단은 콧물, 코막힘, 가려움, 재채기 등 2가지 이상이 복합적으로 하루에 1시간 이상 나타나면 알레..
로타바이러스란 무엇일까. 이는 생후 3개월 ~ 35개월 사이의 영유아에게 주로 발생하는 것으로 최근 대구의 한 병원에서 신생아들이 로타바이러스에 집단 감염되어 사회 큰 파장을 일으켰다. 감염되면 특별한 치료제가 없어서 미리 백신 예방접종을 하고 위생관리를 철저히 하는 방법 밖에 없다. 로타바이러스 증상은 구토와 고열, 설사이며 이는 전염성 바이러스이다. 이미 감염된 사람의 분변, 구토물을 접촉하면 전염된다. 감염자가 사용했던 물건이나 손, 오염된 물을 통해서도 감염될 수 있으며 잠복기는 3일 정도이다. 감염되면 이런 증상은 3 ~ 일주일 전후로 지속된다. 위험한 시기 국내 통계에 따르면 로타바이러스는 봄과 겨울에 가장 많이 발생한다. 2017년 기준으로 1월 ~ 4월까지가 많았으며 그중에서는 3월에 발생..
결핵이란 무엇일까. 이는 결핵균에 의해 발생되는 호흡기 감염병이다. 결핵 환자의 대화나 기침 등으로 인해 공기로 결핵균이 배출되면 공중에 떠 있다가 다른 사람들의 호흡을 통해 결핵균이 폐로 들어간다. 오늘날에 환자의 수는 적어졌지만 과거에는 수많은 사람의 목숨을 앗아가는 무서운 전염병이었다. 옛날 시대극 드라마 장면에서는 콜록콜록 심한 기침을 하다가 피를 쏟아내는 장면이 나온다. 90년대 재밌게 보았던 드라마 '아들과 딸'이었던가. 그 드라마에서 김희애가 결핵이었던 것 같다. 과거에는 잘 먹고 잘 살지 못해서 면역력이 약한 사람이 많았고 결핵으로 죽는 사람들이 많았지만 오늘날은 다르다. 그렇다고 안심할 단계는 아니다. 환절기가 되면서 면역력이 약한 이들은 벌써 감기가 시작되었는데 이렇게 몸이 약한 사람들..
합천영상테마파크 사실 여기는 예전부터 있었는데 합천 가볼만한곳으로 막 유명한 장소는 아니었다. 동호회 모임에서 종종 여기를 가고 사진을 올려서 보면 순천 드라마 세트장이랑 비슷한 곳이구나 생각했는데 차원이 다른, 국내 최고의 촬영장소 세트장이 아닐까 싶다. 가을도 되었으니 당분간 합천 가볼만한곳 1위는 여기가 될 것 같다. 합천영상테마파크 입장료성인 5000원 학생 3000원 운영시간오전 9시 ~ 오후 6시마감은 오후 5시매주 월요일 휴뮤월요일이 공휴일이면 운영11월 ~ 2월은 오후 5시까지만 운영 특히 여기는 여름에 가면 더 좋기는 하다. 합천영상테마파크에서는 여름이 되면 고스트파크를 여는데 이게 국내 여름을 대표하는 이색축제로 자리잡았고 많은 여행자들이 몰리면서 평점도 높다. 해가 갈수록 업그레이드 ..
강원도 인제 가볼만한곳 베스트 10 명품숲이 많은 강원도 가볼만한곳 베스트 10에서 인제의 원대리 자작나무숲은 늘 많은 사랑을 받고 있다. 숲이라하면 보통 여름을 생각하겠지만 자작나무숲은 겨울에 인기가 더 많아 겨울여행 인제 가볼만한곳이 연관 검색어로 따라다닐 정도다. 꽃피는 봄부터 기절할듯 푸른 여름, 바람결 마저 상쾌한 가을 단풍의 계절, 그리고 일본 홋카이도가 생각나는 인제의 겨울까지, 언제든 걷고 싶어지는 인제 가볼만한곳 베스트 10을 소개한다. 원대리 자작나무숲 자작나무가 속삭이는 그 숲길, 생각만해도 기분 좋아지는 이곳은 언제나 인제 가볼만한곳 베스트 10에서 1위를 차지하고 있다. 국내에 이런 풍경이 있다니 믿을 수 없다고, 이국적인 분위기 물씬 묻어나는 자작나무 숲길. 이용시간은 오전 9시..
얼굴이 붓는 이유는 계절을 따지지 않고 자주 나타나는 현상인데 보통은 남성보다 여성에게서 더 많이 나타난다. 자신의 신체 변화를 더 예리하게 알아차리기 때문이고 여성의 경우 그럼 모습을 보기 싫어하기 때문이랄까. 얼굴이 붓는 이유는 다양한 원인 때문이지만 대표적인 몇 가지 증상으로 요약해볼 수 있다. 아침에, 자고 일어나면 얼굴이 붓는 이유, 한쪽얼굴이 붓는 이유가 궁금했다면 꼼꼼하게 읽어보도록 하자. 갑상선 기능 저하증 여성의 경우 남성보다 갑상선에 이상이 생기는 경우가 많다. 뭐 여자 아이돌도 갑상선 이상으로 잠시 활동을 중단하는 경우가 있기 때문에 생명이 위험한 단계라고 극단적으로 말할 수는 없다. 주변에는 갑상선 수술을 한 지인들도 많은데 수술 후 10년이 지난 지금 모두 건강하시다. 얼굴이 붓는..